Droge huid
Een droge huid vraagt om meer dan gewoon extra smeren.
Herken je dat trekkerige, gespannen gevoel na het douchen? Of droge plekjes die maar niet verdwijnen, hoe vaak je ook een crème gebruikt? Dan is de kans groot dat je huid te weinig vocht kan vasthouden of dat je huidbarrière uit balans is. Een droge huid is meer dan alleen “wat strakker aanvoelen”. Het is vaak een signaal dat je huid niet voldoende vetten aanmaakt en daardoor minder goed in staat is om vocht vast te houden. Het gevolg? Een verstoorde huidbarrière, verminderde celcommunicatie en een huid die weinig kan opnemen.
Ook onzuiverheden komen vaker voor dan je denkt bij een droge huid. Wanneer de huid té droog is, kan ze zich afsluiten. Dode huidcellen hopen zich op, wat aanleiding geeft tot verstoppingen, gerstekorrels of andere onzuiverheden. In sommige gevallen spreken we zelfs van sebostase: een extreem droge huid door een vertraagde talgproductie, die kan leiden tot kloofjes of barstjes.
Een droge huid heeft dus niet gewoon 'meer' product nodig, maar een aanpak die focust op intensieve hydratatie, versterken van de huidbarrière en het stimuleren van gezonde celwerking.
Oorzaken en triggers
Waarom heb je last van een droge huid?
Een droge huid ontstaat meestal niet van de ene op de andere dag. Het is vaak een combinatie van genetische aanleg en externe factoren die de huidbarrière verzwakken. Sommige gewoontes of omstandigheden kunnen de droogte verergeren zonder dat je het beseft. Door te weten waarop je moet letten, kan je erger voorkomen en je huid weer in balans brengen.
Genetische aanleg
Sommige mensen maken van nature minder talg aan, waardoor de huid sneller uitdroogt.
Weersomstandigheden, voeding en omgevingsfactoren
Koude, wind, droge lucht (bijvoorbeeld door airco of verwarming) halen vocht uit de huid en maken de beschermlaag kwetsbaarder. Ook kan bijvoorbeeld vaak en lang warm douchen of baden de huid ontdoen van haar natuurlijke oliën, waardoor ze sneller uitdroogt.
Wist je dat pikant eten en te warmte dranken soms ook invloed kan hebben op de huid?
Verkeerde of agressieve verzorgingsproducten
Sterk ontvettende reinigers, producten met alcohol of te frequente scrubs kunnen de huidbarrière aantasten en uitdrogen.
Vermijd in jouw producten:
- Alcohol denat: werkt sterk uitdrogend en irriterend
- Sulfaten (zoals SLS en SLES): agressieve reinigers die de huidbarrière aantaste
- Grove scrubs met harde korrels: beschadigen de huid en maken droogte erger
- Geparfumeerde producten: kunnen irriteren
- Lanoline en petrolaten
Wist je dat minerale oliën (zoals vaseline) je huid zacht doen aanvoelen, maar eigenlijk een afsluitend laagje vormen dat de huid lui en droger maakt? Kies liever voor dimethicone: ook beschermend, maar ademend én huidverzachtend.
Te weinig vetten in de verzorging
Hydratatie alleen is niet voldoende voor een droge huid. Vetstoffen zoals ceramiden en lipiden zijn nodig om het vocht vast te houden en de huid soepel te houden.
Verouderen van de huid
Met het ouder worden vermindert de natuurlijke talgproductie en neemt het vochtvasthoudend vermogen af, wat droogteklachten versterkt.
Wat heeft jouw droge huid echt nodig?
Een droge huid heeft vooral nood aan verzorging die de natuurlijke vet- en vochtbalans herstelt. Niet zomaar hydrateren, maar de huid van binnenuit versterken en beschermen. De juiste combinatie van voeding, verzorging en bescherming maakt hierin het verschil. Alleszins zijn producten met hyaluron, vitamine C en ureum waardevol voor jouw huid.
Milde, niet uitdrogende reiniging
Qua reinigingsproducten gaat de voorkeur naar een melk of tonic.
Veel schuimende of agressieve reinigers drogen de huid nog meer uit (vermijd sulfaten!). Kies daarom voor zachte cleansers die de huidbarrière respecteren en niet ontvetten. Mijn favorieten:
Zachte exfoliatie voor betere opname
Een droge huid heeft baat bij milde exfoliatie om dode huidcellen te verwijderen. Kies voor een enzymatische peeling of een scrub met rote korrel. Zo worden voedende producten beter opgenomen en krijgt je huid haar natuurlijke glow terug.
Intens hydraterend masker met ingekapselde vitamines
Jouw huid heeft baat bij een masker met ingekapselde vitamines, zoals vitamine E en C, die pas vrijkomen wanneer ze de juiste huidlaag bereiken. Zo kunnen ze hun hydraterende en herstellende werking precies daar uitvoeren waar je huid ze het meest nodig heeft. Ideaal als wekelijkse boost om je huid weer soepel, comfortabel en stralend te maken.
Intens voedende serums en crèmes
Een droge huid heeft baat bij ingrediënten zoals hyaluronzuur om vocht vast te houden, vitamine C om de huid te versterken en te verhelderen, en vitamine E om de huidbarrière te beschermen en herstellen. Mijn favorieten:
Jonger dan 25 jaar:
Ouder dan 25 jaar:
Dagelijkse zonbescherming (SPF)
Ook een droge huid is gevoelig voor UV-schade, die de huid nog meer kan uitdrogen en verouderen. Een hydraterende SPF is dus onmisbaar, ook op bewolkte dagen.
Veelgestelde vragen over droge huid
Eefje, als je spreekt over milde reiniger, neem ik dan niet beter micellair water?
Micellair water lijkt handig omdat het reiniging en tonic combineert, maar het reinigt niet grondig genoeg voor dagelijks gebruik. Het is prima voor tussendoor (na het sporten, bij warm weer of als snelle opfrissing), maar niet als volwaardige reiniging. Bij gecombineerde producten verliest één van beide sowieso deels zijn werking.
Moet ik méér smeren als mijn huid droog aanvoelt?
Niet per se. Veel smeren met het verkeerde product helpt je huid niet vooruit. Een droge huid heeft vooral behoefte aan de juiste ingrediënten: hydraterend, voedend én herstellend voor de huidbarrière. Meer product is niet beter: gerichter smeren wel.
Ik denk dat ik een droge huid heb, maar ik heb puistjes. Kan dat wel?
Ja, dat komt vaker voor dan je denkt. Bij een te droge huid sluit de huid zich als het ware af. Dode huidcellen hopen zich op en verstoren de natuurlijke talgafvoer, waardoor onzuiverheden en gerstekorrels kunnen ontstaan. De oplossing? Mild exfoliëren, hydrateren én herstellen.
Hoe lang duurt het voor ik verschil zie met mijn nieuwe producten?
Geef je huid even de tijd om te wennen, zeker als je overschakelt op actieve, diepwerkende formules zoals die van Juliette Armand. Meestal zie je na 2 tot 4 weken verschil in comfort en textuur. Blijf consequent en gebruik je producten in de juiste volgorde voor het beste resultaat.
Hoe kan Instituut Eefje jouw huid helpen verbeteren?
Professionele huidbehandelingen kunnen jouw huid een extra boost geven door de barrière te herstellen, voeding dieper in te werken en de natuurlijke balans te ondersteunen. Afhankelijk van wat jouw huid op dat moment nodig heeft, werk ik met:
Huidbehandelingen op maat die focussen op hydratatie, voeding en herstel
Milde peelings die de huid verfijnen zonder uit te drogen
Microneedling waarbij actieve ingrediënten zoals hyaluronzuur en vitamine C in de diepere huidlagen worden ingewerkt voor intens herstel en glow
Persoonlijk afgestemd productadvies voor thuisverzorging
Plan een eerste huidafspraak in en samen bekijken we wat jouw huid nodig heeft!
